舉 重

商品代號: 
V015
作者: 
盛繼賢
系列名稱: 
定價: 
新台幣180元
內容簡介: 
舉重是發展肌肉力量的最佳方式,其在中國歷史悠久,漢前舉鼎,晉唐翹關,明清舉石,均是做為武士或社會大眾力量訓練的方式。舉重運動並非蠻力的較量,其技術所在就是用力的技巧,能掌握用力的技巧,便能擁有較大的力量。本書即著重說明舉重標準動作與學習的方法。藉由此書,您能實現擁有強大力量的夢想,並能練就一身強健的體魄。
作者介紹: 
初版日期: 
20010701
ISBN: 
9789573607243

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