瑜珈術自習法

商品代號: 
AA054
作者: 
羅宜伶
系列名稱: 
定價: 
新台幣250元
優惠價格: 
新台幣188元
內容簡介: 

「瑜珈」是現存最古的哲學修行法,具有調和、統一、安定,以及蘊含哲學神秘色彩的特性。瑜珈術美療法即是根據這些特性,將美容法、醫療法與修身法融為一體,成為一種自然健康的療法。本書以「領悟自己的生活方式」,告訴你如何將簡易的瑜珈基本動作,靈活運用於日常生活當中,幫助你修持心性、美化生活。只要持之以恒地實踐,不但能使身體窈窕健康,還能讓心靈平和澄淨,真正達到身心合一的美麗境界。

初版日期: 
20030301
ISBN: 
9789573608146

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